SEKCJA TRÓJBOJU SIŁOWEGO

Dyscyplina polegająca na wykonywaniu 3 ćwiczeń ze sztangą: przysiadu, wyciskania leżąc i martwego ciągu. Brzmi banalnie? A może nudno? Nic bardziej mylnego!

Te 3 boje angażują do pracy wszystkie grupy mięśniowe, wymagają skupienia i znajomości swojego organizmu, a czasami także nieprzeciętnej woli walki przy próbie pokonania ciężaru często znacznie przewyższającego własną masę ciała.

W takim razie – czy to bezpieczne? Ze wsparciem naszych trenerów, Marka i Szymona (a także jak robi przerwę od kettli – Mateusza) (linki do sylwetek) – jak najbardziej. To doświadczeni instruktorzy i współzałożyciele drużyny sportowej Polish Barbells, których podopieczni mogą pochwalić się licznymi medalami, zdobytymi zarówno na zawodach krajowych, jak i międzynarodowych, oraz wieloma rekordami Polski. W pracy wykorzystują, oprócz klasycznych, “siłowych” ćwiczeń, elementy dwuboju, treningu medycznego, a nawet treningu kettlebells. Czerpią także z własnych doświadczeń na pomoście, będąc aktywnymi zawodnikami trójboju siłowego.

Jak mawiał Mark Bell, jedna z legend trójboju siłowego: strength is never a weakness – siła nigdy nie jest słabością. My wiemy, że to prawda!